吃生板栗的功效与作用 吃生板栗的好处和坏处

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1、你好，生吃板栗有以下几个好处:1，板栗性温，生吃可治疗腰腿无力、筋骨强健;2，可健脾养胃，减轻脾虚;3，可帮助糖尿病患者减轻脾胃虚寒;4，可防治冠心病、高血压、动脉硬化等疾病;5，可补肾活血，可治疗肾虚;6，可治疗口腔溃疡。

2、要注意的是，板栗不易消化，所以吃得太多，要细嚼慢咽，产妇、儿童便秘者不宜多吃。

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