男性做提肛运动能提高性功能吗 提肛运动能提高性功能吗

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1、提肛运动,如强忍大便,将肛门向上提,然后放松,然后再向上提,一提一松,反复进行。

2、 站姿、坐姿、走动都可以进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。

3、 提肛运动能促进局部血液循环,预防肛周病及其他疾病的发生。

4、 提肛并没有任何说法,但是提肛运动确实有助于预防和治疗肛门疾病,不防多做。

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