稷米图片 稷米的功效与作用

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1、稷米具有减肥的功效，是很好的一种健康减肥食材，这种食物中含有大量的微量元素以及纤维素。

2、能够满足人体正常代谢所需的营养，增加饱腹感，减少热量摄入。

3、经常食用还可以使体重明显减轻，稷米还具有润肠通便的作用，还可以预防高血压。

4、稷米可以抑制小肠对胆固醇的吸收，还能够促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡。

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