有点感冒能去游泳吗 感冒能去游泳吗

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感冒是生活中最常见的一种疾病,当感冒发生时,要想让感冒尽快好转,最好的办法就是保持充足的休息,在感冒时最好不要去游泳,因为游泳会导致身体营养过度消耗,感冒症状加重,反而对感冒的缓解和治疗不利。

感冒可以去游泳吗

得了感冒,特别是病毒性感冒,不宜游泳,否则有可能进一步引起心肌炎、肺部感染等并发症。

感冒后,鼻腔黏膜水肿,鼻腔水肿,此时鼻腔压力调节不好,如果此时游泳,很容易加重中耳炎。

此外,人们在水中所消耗的热量大约要比在空气中多十倍,而感冒的人身体机能比较差,会过多地消耗体力和热量,再去游泳反而会加重感冒。如果感冒同时伴有发烧、流涕等症状,千万不能去游泳,否则不仅会刺激呼吸道导致呼吸困难,而且会加重感冒,使身体持续发热,进而变成重感冒。

假如病人只是轻微感冒,感觉身体并不过分不舒服,若要游泳,只能进行短时游泳。确保在不吹风、不受凉的前提下可游泳,如提前做好准备,游泳前补充能量,吃些感冒药,游泳后出水时要立即披上浴巾,以防着凉,还要用温水冲澡,保证游泳后有足够的休息。

辨证治夏季感冒有效

夏季感冒有风热、风寒、暑湿、燥热等类型,其临床表现各异,只有针对不同类型进行合理用药,才能取得较好的疗效。

1、风热感冒:除了一般感冒的症状外,还常会出现痰黄、鼻涕黄、咽喉红肿疼痛、舌苔薄黄等症状,可选择维C银翘片及银翘解毒丸等药物。如果有严重的咳嗽症状,可选择使用桑菊感冒冲剂。如果有明显的咽喉肿痛,可以在板蓝根颗粒的基础上加用。痰黄多且多的患者,可用复方鲜竹沥口服液。

2、风寒型感冒:除了普通感冒的症状外,还会出现一些症状,比如:周身酸痛、颈肩酸沉、骨关节疼痛、鼻流清涕等,都可以用热姜汤,多喝热水、发汗。如果出现头痛症状,可以服用九味羌活丸。

3、暑湿型感冒:除了普通感冒的症状外,还常伴有头重如裹、肢体困重、胸闷、关节酸痛、舌苔厚腻等症状,还可用于治疗暑湿感冒颗粒及连花清瘟胶囊等。如果有明显的腹胀、恶心等症状,可以口服藿香正气胶囊、仁丹等药物。

4、燥热感冒:除了普通感冒的症状外,还会伴有干咳无痰、咽干咽痒、鼻干目涩等症状,口渴明显,可服用中成药,如养阴清肺丸、川贝枇杷露、川贝、雪梨炖服。

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