月经不规律要紧吗 月经不规律咋办

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女性月经并没有规律,但是对于大部分女性来说,她们都会选择性地忽略自己月经不规律的情况,而如果非常注意养生并且注重自己的身体状况,那么,如果月经不规律是不正常的,那么她们就会担心月经不规律是否是由生理原因引起的。因此如果出现月经不规律的情况要及时调整,那么月经不规律该怎么解决呢?

一、月经不规律怎么办

1、正常的生活。

由于劳累过度,会破坏正常的生活规律,在按时完成适当的工作,避免熬夜,造成月经不正常来潮,所以一定会有月经异常。因此有规律的生活,是让月经恢复正常的方法之一,也是使自己保持健康的方法之一

2、预防身体受冷。

日常生活中要注意经期不能沾到凉水,不能用凉水洗手洗衣服等,也不能在雨中散步,以免身体受凉,不管什么时候都要避免小腹受寒。

3、如果有需要,尽快到自己家附近的医院做检查。

女性月经期间期间如果持续出血仍未缓解,且出血量太大,或是月经少到没有出血,一定要马上到离自己家附近的医院进行检查。

二、月经不规律的原因

1、生活没有规律。因为工作、生活等原因,经常熬夜,或颠倒作息,这些不良的作息习惯很容易导致内分泌失调,引发月经不调。

2、减肥过度过度减肥或过度运动导致身体没有摄取足够的雌激素,从而影响体内雌激素的正常合成,出现月经量过少或者是闭经。

3、情感因素若长期处于抑郁、焦虑或巨大精神压力中,下丘脑功能就会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,很容易导致月经不调。

4、人流手术多次人流手术会引起子宫内膜薄、子宫损伤修复困难,甚至引起月经不调、闭经、不孕症等。

5、子宫肌瘤患子宫肌瘤的女性一般会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期过长等,子宫肌瘤的病变程度会直接影响到患者的病情。

6、甲状腺疾病若甲状腺功能亢进或低,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

7、节育环效应节育环会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等情况发生。

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