含维生素k的食物有哪些 含维生素k的食物

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1、维生素k是一种人体所需的维生素,对身体有很多好处,在饮食方面可多加注意,维生素k具有预防出血的作用,平时可以吃一些新鲜绿叶蔬菜,如菠菜、紫菜、生菜、花叶菜、香菜等,这些食物的维生素k含量比较丰富,另外胡萝卜和青豆也是维生素k的主要来源。

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