老年人手抽筋是什么原因 手抽筋是什么原因

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1、手部抽筋是指手部肌肉产生的不由自主的强直收缩,其出现与肌肉过度疲劳有关,如:长期写字、敲击键盘等。有些疾病还会导致手部抽筋,例如动脉硬化、高血脂、心脏疾病等。此外,缺钙也是导致手抽筋的一个原因。

2、双手抽筋现象在临床上非常常见,抽筋在临床上称为肌肉痉挛,病人的肌肉会表现出一种不由自主的强直收缩,它常常使病人产生难以忍受的疼痛感,经过一定时间后就会慢慢好转。手部抽筋是什么引起的?

3、一、肌劳损

4、很多人手抽筋是由于长时间的手活动,肌肉疲劳所致。有人写字、敲键盘,就容易出现手抽筋的症状,这是因为手部肌肉一直在高速运动,肌肉长时间紧张、僵硬,进而导致抽筋。此外,冬季气温过低,手部受寒冷刺激,肌肉也会发生抽筋反应。所以,为了避免手抽筋,平时要多锻炼手部肌肉,不要让手部长时间保持同一姿势,可以适当按摩手部的穴位,促进手部的血液循环。

5、二、动脉硬化

6、这样的症状在老人中更为普遍。因为动脉硬化,老年人的血液供应有问题,一旦天气变冷,血液供应障碍就会更明显,手脚由于血液循环不畅,很容易出现抽筋的现象,这也是中老年人手脚抽筋的主要原因。

7、三、高血脂

8、因为血脂高,病人的血液粘稠程度较高,血液流动速度也会变慢,使病人更容易出现手、脚抽筋的现象。

9、四、钙缺乏

10、尤其是孕期、绝经女性、绝经期女性、中老年人由于体内大量钙质流失,就会导致手抽筋。此外,很多年轻人因为缺钙就会出现抽筋的现象,只要补充钙质,就可以缓解抽筋症状。

11、五、心脏疾病

12、有心脏疾病的病人接收到心脏功能有问题,也可导致手、脚抽筋。那是因为心脏供全身肌肉供血所需,一旦心脏功能有问题,血液供应自然会变差,从而导致抽筋。

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