女的怎么让胸变小 女人如何让胸部变大

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夏季虽已过,但没穿低胸装,难道不需要大胸吗?但是,无论什么季节、什么时候,“飞机场”总是被人忽视。所以,除了手术,有什么办法能让胸腔慢慢的长大呢?

1.抓住丰胸的最佳时机

要想让胸部变得更加丰满和坚挺,就要好好把握女性荷尔蒙分泌周期。女性荷尔蒙的生理期是最旺盛的时候,利用这个周期的变化可以达到丰胸的效果。

一般情况下,排卵后11-13天也就是排卵之前,还有18-23天在排卵后的这两个阶段,由于此时雌激素与荷尔蒙分泌分泌过多,对身体的影响会更大。在此期间,只要能摄取营养丰富的丰胸食品,想要增大胸腔,绝非难事。

2.按摩使胸部看起来漂亮

此外,平日多对胸部进行深层按摩,亦可刺激深层肌肤组织,刺激皮肤中的纤维原细胞,有效改善胸部松弛,对丰胸特别有帮助。每晚睡觉前可涂抹适量胸部专用精华液,以双手虎口环绕胸围,轻轻由外推内推。又用指腹从胸下围往上推,将胸、颈位置向下,反复几次,能让胸型更紧实好看。

3.强化胸腔训练

您可能会尝试做一些健美操运动来改变你的体形。扩张胸肌这项运动是专门为胸部发展而进行的,多做,能改善胸部的形态。

准备动作:两脚分开比肩略宽,挺胸、收腹成站姿。手臂自然下垂。

使用方法:双臂放在胸前,与地面平行,掌心向下。双臂向两侧用力摆动,使胸腔充分扩张。扩张胸腔时吸气,屈手臂时呼气。

4.丰胸食品的选择

大豆:喝豆浆丰胸的知识现在已为人所知。由于黄豆不仅含有丰富的蛋白质,还含有独特的植物雌性激素。该激素能促进体内荷尔蒙的分泌,使乳房发育更为完整,从而达到胸部更大更挺拔的目的。

青木瓜:现代科学证明,青木瓜中含有丰富的木瓜醇和维生素A,能促进女性体内激素的分泌,从而使胸部变大。

葛根:你可以将野生葛根放在清水中煮,喝它的汤。也可以把葛根洗干净后去皮吃。葛根的功效是,它含有一种物质,可以引导身体内的脂肪。该物质使身体中的脂肪聚集到乳房中。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉来说,是丰胸不可缺少的佳品。

葡萄酒制品:在葡萄酒酿造中含有较多的酵母菌,能促进乳腺发育和肠道健康。

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