吃草莓容易长胖吗? 吃草莓容易长胖吗

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1、吃草莓不容易长胖。

2、草莓当中含有很丰富的维生素和蛋白质，但热量比较少，不会产生脂肪堆积是比较好的，水果能补充身体的营养和维生素，草莓当中还有很多的矿物质能满足身体的需要，并且当中还有很多胡萝卜素能有效地预防坏血病，当中的维生素a，能起到养肝明目效果。

3、在减肥期间多做有氧运动，减少高油脂和高热量的摄入。

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