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鲜牛奶的作用与功效与作用 鲜牛奶的作用

2024-08-04 04:08:12 来源: 用户: 

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1、牛奶富含蛋白质及矿物质、维生素等营养物质,用后对身体很有好处。

2、牛奶具有舒缓疲劳、镇静安神、保持精力旺盛等功效,对失眠也有一定的调节作用,牛奶中含有丰富的钙质,有利于骨骼和牙齿的生长,尤其是对青少年和儿童,可以促进身体的发育,增强体质,老年人及一些体质弱的人,饮用乳汁可以延缓衰老,降低高血压、高血脂、脑血管疾病的发病率。

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