吃玉米饭会发胖吗 玉米吃多了会发胖吗

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1、每天吃玉米是不会长胖的。

2、玉米含有极高的能量，而且它所含的油脂很少。

3、谷物是粗粮，其代谢能量在谷物饲料中是最高的。

4、玉米的粗纤维含量极少，消化率也较高。

5、此外玉米中还有许多有益的成分。

6、他的花穗玉米须成熟时，对排尿有好处。

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