腹肌有痛感还可以锻炼吗? 腹肌痛还能锻炼吗

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1、腹肌痛一般不能锻炼。

2、如果出现了疼痛的情况，很有可能是因为肌肉劳损所引起的，如果继续锻炼就有可能会导致病情更加严重，所以会影响到恢复，因此要适当的多休息，需要等恢复以后才可以继续锻炼。

3、锻炼的时候一定要注意掌握正确的方法，可以适当的做一些热身运动，能够预防肌肉疼痛。

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