三伏天艾灸几天做一次最佳 三伏天艾灸几天灸一次比较好

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1、三伏天艾灸的频率并不高,要根据自己的情况和体质来判断。

2、老年人或体质比较平和的人群,可以做三伏天艾灸,艾灸两天或三天比较好,可以灸足三里、关元穴等,避免艾灸频率过高,导致阳气偏于亢盛,从而引起上火症状。在三伏天进行艾灸时,可以在三伏天进行艾灸,每天艾灸一次,效果比较好,可以灸足三里穴、关元穴、命门穴、肾俞穴、百会穴等,可以起到温补阳气,调和气血阴阳的作用。女性宫寒不孕或宫寒痛经者,三伏天艾灸,每天艾灸比较好,可灸关元穴、命门穴、肾俞穴、大赫穴等,能起到温经散寒、活血化瘀、通络、温煦胞宫的作用。身体内寒湿较重的人,如寒冷湿阻、关节肌肉疼痛、重着、麻木、屈伸不利者等,也可以是寒湿内盛伤及肺所导致的咳嗽、哮喘等,三伏天艾灸是最好的治疗时机,不仅能刺激穴位,还能疏通经络,将寒气、顽疾等邪气驱除体外,从而达到冬病夏治的功效,艾灸阿是穴、足三里穴、血海穴、商丘穴、肺俞穴、定喘穴、膻中穴等。推荐:三伏天艾灸时间选择在正午阳气最盛的时候效果更好。

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