长期吃深海鱼油有什么好处 长期吃深海鱼油副作用有什么

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长期吃深海鱼油可能会出现恶心、腹部不适、牙龈出血等副作用，可以根据个人情况适量食用。

1、恶心：深海鱼油中含有大量的油脂，长期服用可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐等症状。

2、腹部不适：如果长期服用，还可能会导致胃肠道的负担加重，出现腹胀、腹痛等症状。

3、牙龈出血：长期服用还可能会造成凝血功能障碍，可能会对牙龈造成一定的刺激，从而出现出血的情况。

除此之外，还可能会出现流鼻血、肥胖、脂肪肝等副作用。所以，在服用该药物时，需要严格遵医嘱，避免长期大量服用。

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