荔枝怎么吃才不上火 吃荔枝容易上火吗

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1、荔枝易引起上火,适量饮用不宜,过多会引起上火。

2、 特别要注意口腔溃疡这种上火的症状。

3、 荔枝是一种营养丰富的食品,吃荔枝能为身体补充维他命 C、矿物质、蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养成分,吃它能给身体补充能量,促进身体代谢,提高身体免疫力,对身体非常有益。

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