吃完避孕药怎么调理恢复月经 吃完避孕药怎么调理恢复

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现在,避孕药主要有长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等,无论哪种避孕药都含有大量激素,长期大量服用会对人体造成一定的影响,其中紧急避孕药对人体的伤害最大,所以女性千万不要经常服用。那吃避孕药怎么调理恢复呢?下面将为大家解答这个问题。

服用避孕药如何调理恢复

1、停药

服用避孕药物有一定的危险性,所以不能盲目地服用避孕药,只能作为补救措施,如果经常吃避孕药会对身体造成很大的影响,甚至可能导致避孕。如果服用避孕药的时间比较短,应该停止服药,可以选择其他的避孕措施,同时注意身体的营养补充。

2、心理调理

要保持愉悦乐观的情绪,保持平和的心态,尤其要注意如何放松省心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等不良精神刺激,内分泌失调。

3、补充铁

有些妇女在服用避孕片后会有阴道出血,长期服用也会引起贫血。补铁是必要的,应该多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。要注意保持大便、小便、汗腺正常,让身体产生的一切废物、毒素都有通畅的排泄通道,所以一定要注意及时补充饮水。

4、锻炼调理

日常生活中要注重户外锻炼,积极参加健身活动,每天要按时作息,做到劳逸结合。除此之外,还要控制好晚上的生活,要保证充足的睡眠。出现身体不适的症状时,也要及时到医院检查,进行合理的治疗。

上面介绍了吃避孕药如何调理恢复。但愿以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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