纯牛奶和高钙低脂纯牛奶哪个好 纯牛奶好还是高钙低脂好

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1、全脂牛奶就是普通牛奶,成分接近纯牛奶。

2、脱脂牛奶经过加工,然后过滤去脂。

3、各种牛奶中的钙含量并没有太大的差别,高钙牛奶中很可能添加了化学钙,这种钙不但不能被人体吸收,时间一长,还会在体内沉淀。

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