吃葡萄的好处和功效与作用禁忌 吃葡萄的好处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃葡萄的好处和功效与作用禁忌，吃葡萄的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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葡萄，是一种常见的水果，它酸甜爽口，果汁多，营养丰富，深受人们的喜爱。不过，葡萄虽然对身体有很多好处，但也存在一些坏处，如不注意就会对身体健康不利，那么，吃葡萄的好处和坏处又有哪些呢?

食用葡萄的好处

1、有助于消化

葡萄中含有大量的糖分，大部分是可以被直接吸收的葡萄糖。人体出现低血糖时，如能及时饮用葡萄汁，可很快使症状减轻，因此葡萄是消化功能较弱者的理想水果。葡萄中含有较多的酒石酸，对消化有很大帮助作用。

2、癌症防治

葡萄能降低血液中的蛋白质和氯化钠含量，葡萄对体弱者、血管硬化和肾炎患者的康复有辅助作用，在种植葡萄和食用葡萄多的地方，癌症发病率明显下降。葡萄中含有抗癌的藜芦(白藜芦醇)，可以避免健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。

食用葡萄的坏处

葡萄能起到润肠的作用，如果吃完葡萄马上就喝水是不好的，因为胃还没能被消化吸收，水就会减弱胃酸，葡萄与水、胃酸迅速氧化、发酵，肠道活动加快，就会发生腹泻。葡萄中含有果酸，如果和牛奶、海鲜同吃，会使其中的蛋白质凝结，不仅影响吸收，还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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