吃杨桃的好处女性 吃杨桃的好处

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1、益处:1杨桃富含维他命，有机酸，大量糖类，是人体必需的营养素，可以起到补充营养，提高机体免疫力的作用。

2、二杨桃富含柠檬酸、草酸、苹果酸等，能增加胃液的酸碱度，因此能促进食物的消化。

3、缺点:杨桃含有神经毒素，吃多了或者吃得不正确，就会出现打嗝、呕吐的现象，甚至还会造成意识混乱。

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