红豆搭配什么补气补血 红豆小米红枣粥的功效与作用

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1、小红枣粥这种价值较高，可以和胃一起安眠，还能排除体内的淤血。

2、具有补气健脑、活血之功效，营养较丰富，还能提高人体免疫力。

3、所以经常喝小红枣粥，对身体很有好处，也要注意身体的保暖。

4、不要引起月经期综合症，要注意下体卫生和干燥。

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