泡脚对身体的好处 泡脚有哪些好处和坏处

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1、泡脚不仅能促进脚部血液循环，减少局部肌肉紧张，还能消除疲劳，提高睡眠质量。

2、中医学认为，足为足三阴经，足三阳经的起点，与全身各脏腑经络都有密切的联系，用热水泡脚，可起到调理脏腑功能，强身健体的作用。

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