单方精油有哪些精油以及功效 单方精油功效与用法

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1、单方精油大多数可以起到镇静安神和促睡眠功效，都是可以直接涂抹在皮肤部位。

2、单方精油使用药物期间通常可以改善身体出现心神不宁和入睡困难，同时可以改善身体出现睡眠质量较差和睡眠等多种不良反应，多数可以直接涂抹在身体皮肤或者涂抹在额头局部，需要按摩吸收，有利于自身睡眠恢复到良好状态，达到良好调理和改善效果。

3、使用期间通常也要做好个人皮肤清洁工作，有利于药性充分吸收和发挥，可以防止病情调理和治疗造成影响，减少不良反应。

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