湿气重艾灸灸哪个部位图解 湿气重艾灸灸哪个部位

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湿气在体内会引起很多不适的表现,如果长时间下去,体质就会下降,所以患者应该尽早采取有效的调养方式进行治疗。艾灸可以祛除人体内湿气,还可以起到很好的除湿穴位,比如关元穴、命门穴、丰隆穴、解溪穴等。

如果身体内湿气重,会导致身体精神萎靡和中毒,体弱多病,此时要尽快通过有效的方法祛除体内的湿气,防止身体素质差持续下降。艾灸有很好的祛湿、开郁、补阳气等功效,所以中医还常用来祛除体内湿气。那体内湿气重的艾灸在哪一个部位?以下就为大家介绍一些中医艾灸常用的祛湿穴位。

1、关元穴:这是一个穴位,有许多保健养生等功效,包括驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等,将体位置于肚脐下3寸处,即肚脐下四横指宽处,当体内湿气重的病人艾灸时可用艾条悬灸法,每次艾灸10-15分钟,每天艾灸1次。

2、命门穴:中医认为,命门穴是人体生命之本,又是元气之所在。身体内湿气重的人适当用艾灸这一穴位,能增强身体元气,驱除湿邪。命门穴的具体位设在第二腰椎的后面,即正好与艾灸的位置,具体的艾条悬灸可以选择,每次艾灸10-15分钟,一天艾灸1次,一次持续艾灸10到15分钟。

3、在进行了艾灸后,丰隆穴的保健效果会很好,经过艾灸之后,人体的小腿上都有一个丰隆穴,它的体位就是小腿外侧的中点肌肉鼓起,当体内湿气重的病人艾灸的时候,也可以使用艾条悬灸,每次都能持续艾灸10分钟。

4、解溪穴:这是一穴位,具有祛除全身痰湿之气的作用,适当的艾灸可以有效地缓解湿气郁结引起的下肢水肿症状,病人朋友们每次用艾条悬灸10-15分钟就可以了。

上述是今天为大家介绍的人体内湿气重可以艾灸起到很好作用的部位,希望在看过湿气重之后,能够起到很好的预防和治疗作用。在艾灸的过程中,要注意要吃健脾养胃的食物,同时要多吃具有祛寒除湿、健脾养胃的功效。

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