枸杞子配什么壮阳最佳 枸杞和桂圆一起泡水喝的功效与作用

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1、枸杞红枣泡水喝，主要有补气养血，益肾明目的功效。

2、可治血虚所致的失眠多梦，及肝肾阴虚所致的眼干涩、眼疲劳等症。

3、而桂圆中的桂圆性温，能补心安神，对神经衰弱有很好的疗效。

4、它具有补肾益精的作用，既能补肾阴，又能提高机体免疫力，具有抗癌抗肿瘤，降血糖等功效。

5、枸杞红枣泡水喝:1。

6、益气活血:可用于妇女贫血。

7、可有效改善贫血、贫血所致头晕目眩、心悸、失眠等症状。

8、第二。

9、保健功效:有益于补气养血，使肤色红润，肌肤柔嫩有弹性，达到美容养颜的功效。

10、3。

11、提高睡眠质量:有效缓解疲劳，舒缓神经衰弱，提高睡眠质量。

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