20多岁记忆力减退的原因和改善方法 20多岁记忆力下降严重是怎么回事

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1、二十几岁时出现严重失忆是一种不正常的现象，可能是由于心理因素造成的，也可能是某些疾病等造成的。

2、最好的办法是去正规三甲医院检查，明确病因，针对性治疗，恢复会更快一些。

3、在日常饮食中，一定要注意加强营养，多吃蛋类、奶类、肉类等食品。

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