适合减肥期间吃的水果蔬菜 适合减肥期间吃的水果大全

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1、适合减肥期间吃的水果通常可以采用苹果以及橙子或者火龙果等。

2、在减肥期间多吃一些新鲜的水果能增加体内的营养成分，同时也需要配合饮食的控制，少食用高蛋白以及高脂肪的食物，坚持一段时间，可能对于身体过度的肥胖有一定的缓解作用。

3、或者通过吸脂的方式达到减肥的效果。

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