吃红薯会长胖吗在晚上吃 晚上吃紫薯会胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃红薯会长胖吗在晚上吃，晚上吃紫薯会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、最好不要在夜间食用紫薯,因为晚上食用紫薯也有可能导致身体发胖,紫薯中含有的淀粉等成分还是比较多的,而且晚上食用紫薯很容易导致身体肥胖,因为紫薯也是一种常见的主食,如果想要吃紫薯的话,也可以用苹果来代替。

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