减肥最快效果最好方法 不吃肉可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥最快效果最好方法，不吃肉可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不吃肉也有一定的减肥效果，只是这种方法所表现出来的减肥效果比较单一，而且并不是每个人都适用。

2、所以建议您如果想要通过控制饮食来达到减肥的效果，最好是少吃高脂肪高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

3、以及低热量的肉类，这样既可以保持身体健康，又可以达到减肥瘦身的效果。

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