补铁的药月经期间能吃吗 补铁药经期需要停药吗

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女士极易出血缺铁性贫血,除病症外,更关键的是因为女士的生理特点。如果出现补钙性贫血,最好的办法就是吃些补铁药,以缓解贫血症状,但是应用保健产品时要科学研究。月经期可以吃补铁药吗?

月经期可以吃补铁药吗

如果体内铁缺乏,就会引起缺铁性贫血,有时需要在体内服用补铁。在临床上补铁的药物比较多,例如适用于轻症贫血的硫酸铝患者,右旋糖酐适用于危重贫血患者,枸橼酸铁铵适用婴儿贫血。假使要尽快发挥其功效,可在晚餐后三十分钟上下上下食用。

饭后服用,减少刺激。铁剂对消化道有刺激作用,一部分人吃了之后会出现恶心想吐、呕吐、腹泻等症状。此外,在胃液的作用下补铁比较容易消化吸收,所以最好在餐后30~60分钟胃液代谢最活跃的时候服食。这样不仅能增加十二指肠内补铁的等待时间,还能减少补铁对胃粘膜的刺激。

夜以继日,实际作用更大。人体血压、激素代谢、营养元素消化吸收等都是人体生理和临床表现的自主神经系统波动。消化吸收补铁效果明显,白天黑夜明显,多数人在夜间7~8点服食补铁,比早晨服用的补铁剂消化率增加1倍。

另外要注意的是,在服咖啡的时候,不需要喝浓茶或者现磨咖啡。因为茶和咖啡中含有大量的单宁酸,可以与铁转化为不可溶的沉定,防碍铁的消化吸收。牛乳和一些碱性食物也会影响铁的消化吸收,应该尽量不用另外服食,或者在服补铁期内少吃。此外,还要避免服用四环素、新霉素、维生素E、阿斯匹林、复方丹参片、碳酸氢钙等药物,以免影响药力。如需额外使用,最好间隔2~3小时。

铁剂在生理期需要断药吗?

缺铁性贫血患者在生理期内不能停药,通常经量过多,月经频繁的患者会出现缺铁性贫血。此时不仅要调整经期,还要纠正贫血,因此需要补充铁。假设生理期停药,有可能导致缺铁性贫血比较严重,所以生理期不需要停药,可以再一次服用补铁药物。在饮食搭配方面要注意多吃一些富含铁元素的食物,比如鸡蛋黄、黑木耳、海菜等,同时要注意补充牛肝。如果出现了头晕、全身乏力等症状,说明缺铁性贫血比较严重,要到血液科进行复诊。另外纠正贫血的时候,最好是内服短期避孕药,减少经量,只有经量减少,缺铁性贫血才能纠正。

女性经期吃什么好?

1、经期前一周血肿减少

膳食搭配宜口味清淡,易消化,富含营养。在饮食方面要多吃豆类、淡水鱼等高蛋白食物,要增加绿叶蔬菜,新鲜水果,还要多喝水,以保持盆骨排便顺畅,减少盆骨血肿。

2、月经初潮时镇静疼痛感

用不着刻意吃糖。比如饮料,生日蛋糕,老红糖,糖块。要避免血糖值波动,防止生理期出现各种不适。食用富含纤维的食物,如:疏菜、新鲜水果、全麦面条、黑米、燕麦片等。摄入足够的高纤维食物,可促使体内的动心生长激素排出,提高血镁含量,调节经期和镇定神经。

3、补充性排出营养

二在吃饭的时候可以多吃一些具有维生素b2的食材,比如核桃仁、杏仁、干豆等。摄取足够的蛋白质。适合食用乳白色肉类食品、鸡蛋;和多喝水豆腐、大豆蛋白,以补充生理期流出的营养成分。

4、节食搭配可以调节心情

能防止血糖值突然升高、短暂下降,降低心跳加速,减轻头昏、疲倦、脾气暴躁等不适。避免食用含有咖啡碱的饮料,例如现磨咖啡、茶等,由于这种饮料会引起焦虑情绪和躁动不安的心态,可以改喝大麦茶、薄荷茶。避免食用过热、太冷的配料。

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