呕吐以后吃什么东西比较养胃 呕吐后吃什么食物最能养胃

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1、呕吐后应该多吃一些养胃的食物，可以吃一些南瓜粥，以补充营养修复胃粘膜，另外在呕吐后可以喝一些紫菜南瓜汤，可以起到养胃的作用，也可以喝一些参芪猴头鸡汤，起到补气健脾胃的作用，在呕吐后仍然要补充适量水分，多休息，不要太劳累。

2、呕吐是一种很常见的现象，一旦人体饮食不节制，就会导致胃功能受到影响，食物就会往上涌，呕吐的感觉非常难受，很多人在呕吐后都会觉得特别不舒服，甚至会出现电解质紊乱等症状，呕吐后要调整好自己的饮食，然后才能养胃。

3、呕吐后可以吃一些南瓜，南瓜具有果胶、维生素等功效，具有吸收、消除人体内的细菌毒素以及有害物质的功效，还能起到解毒的作用。南瓜还能保护人体的肠道粘膜，促进溃疡面的愈合，还能促进胆汁分泌，帮助消化食物，呕吐后不妨喝点南瓜粥，能起到养胃的作用。

4、呕吐患者会出现电解质紊乱、缺水等症状，所以应该多喝蔬菜汤。来点紫菜南瓜汤是不错的。首先把紫菜洗净泡发，再把鸡蛋打进碗里。南瓜去皮切片。接着将南瓜块放入锅中煮约半小时，下一步就要放紫菜、打好蛋液，再加入佐料调匀即可，既能保护肝补肾，又能起到养胃的作用，还能为人体补充维生素和矿物质。

5、呕吐后可饮用参芪猴头鸡汤，将猴头菌去蒂，然后洗净切厚片，将母鸡的头剁去，放入炖盅内，加姜片、酒、清汤，放入猴头菌片、黄芪、党参、大枣等，用小火慢慢炖，炖熟后就可以了，参芪猴头鸡汤本身就具有健脾、养胃的效果。

6、呕吐后要吃什么东西养胃，大家在日常饮食中必须严格要求个人饮食，千万不要贪嘴，尤其是不能抽烟喝酒，否则对肠胃会有很大影响，一日三餐必须按时定量吃，另外要多吃养胃的食物，不要吃刺激性食物。

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