不吃晚饭多久开始瘦体型 不吃晚饭多久能瘦下来

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃晚饭多久开始瘦体型，不吃晚饭多久能瘦下来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不吃晚饭一般在一个月到两个月能瘦下来，但是具体也是因人而异。

2、虽然晚上不吃饭能够达到瘦身的效果，但是不建议长时间坚持，如果长时间坚持话，就有可能会导致体内营养不良，对健康也不利。

3、如果想要快速瘦身，也可以到当地正规的医院通过吸脂手术的方式来改善，平时也要控制好饮食，避免暴饮暴食。

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