坐月子可以吃梨子吗需要加热吗 坐月子可以吃梨子吗

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1、坐月子里可以吃梨子，也可以煮冰糖炖雪梨，大部分的水果，如苹果、桃子、葡萄等，都可以在坐月子时吃。

2、医师说不能吃的水果不要吃，可以吃一些温性的水果，水果或点心应饭后再吃。

3、可以多吃蔬菜，尤其是青菜。

4、在月子期间可以吃营养食品，比如蛋白质粉，坐月子时最好不要急着减肥，要把身体养好。

5、最好不要没出月子就出门工作，同时少玩手机，电脑。

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