肝血不足怎样调理吃什么药 肝血不足怎样调理

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1、肝血不足是指以血亏、肝气失和为主要表现的证候。

2、肝血亏虚的调理是多方面的，首先要从生活方式上调理，如注意饮食搭配，平衡膳食，不挑食；注意休息，不要经常熬夜，以免耗伤阴精，造成肝血不足；或保持心情舒畅，使肝气通畅。

3、但如病人已有头晕、乏力等血虚症，则可选用一些补血中药，如红枣、枸杞等加在日常饮食中。

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