孕中期哪种睡姿对胎儿好 孕中期应采用什么样的睡姿比较好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕中期哪种睡姿对胎儿好，孕中期应采用什么样的睡姿比较好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕中期应采用什么样的睡姿比较好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕中期应采用侧卧的睡觉方式，侧卧可能睡觉的时候比较舒服，而且可以减少对宫腔的压迫，避免出现宫腔缺氧的现象，在怀孕中期可能胎儿的生长速度比较快，而且子宫不断的增大，容易出现腹部变大。

2、需要摄入足够的营养，不要做剧烈活动，同时还要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉等。

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