接吻可以减肥么女生 接吻可以减肥么？

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1、接吻在某种程度上来说是可以减肥的。

2、已有研究表明，亲吻一分钟所消耗的热量和游泳五分钟所消耗的热量一样多，因此亲吻是可以减轻体重的。

3、此外，亲吻还能消除不良情绪，还可以在美容的同时增加伴侣之间的亲密性。

4、但如果真的要减肥的话，更要管住嘴，迈开腿。

5、日常生活中要多做一些运动，比如跑步、瑜伽、健身房等。

6、日常生活中要少吃高脂肪、高热量、高糖的食物。

7、饮食中少油、盐少，坚持下去通常能有效减肥。

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