心理养生方法有哪些 心理养生方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题心理养生方法有哪些，心理养生方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、心理养生方法主要包括善良、宽容、乐观以及淡泊等。

2、不管任何时候都要心存善良、与人为善并保持泰然自若的心态，还要有宽以待人以及严律己的心理品质，另外，平时保持积极乐观的心态，能激发人体活力和潜力，最后就是要有恬淡寡欲、不追求名利的意识，可以减少牢骚满腹以及攀比嫉妒的心态。

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