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软籽石榴籽有什么功效和作用 软籽石榴籽能吃吗它有什么功效

2024-08-07 06:52:12 来源: 用户: 

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1、软籽石榴籽的功效是促进肠道蠕动,帮助消化,同时还能保护心血管,减缓运动伤害,并具有消炎作用。

2、软籽石榴籽中含有人体所需的营养素,它含有维他命c和多酚类物质,对预防心血管疾病、延缓衰老等都有一定功效。

3、但吃软籽石榴籽时,最好嚼碎后再吃,这样才能起到作用。

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