手指抽筋怎么办快速缓解视频 手指抽筋怎么办

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造成手指抽筋的原因很多,需要到医院骨科查明具体病因,针对性治疗,常见的原因和处理方法有:1、缺钙:如果是缺钙造成的,建议服用钙片,平时适当吃些补钙食品,如鸡蛋,瘦肉,牛奶,虾皮等;2、受凉:经常用凉水洗衣服,或者在寒冷的季节呆在户外太久,都容易发生手指抽筋,可以通过热敷,温水泡手,或者红外线照射等方式,缓解手指抽筋症状;3、过度劳累:经常用冷水洗脸,建议手不要长时间保持同样的姿势,可以适当活动。

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