孕妇吃什么水果糖分低 什么水果糖分低

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1、许多水果含糖量较低，如苹果、橙子、桃子、樱桃、榴莲、杨梅、石榴、草莓等，虽然这些水果的含糖量相对较低。

2、但也应避免过多的食用，可适当地替代主食，但不可过量。

3、不宜多吃，多吃含糖分较少的水果，多吃易患糖尿病。

4、多吃些蔬菜，多喝水，养成良好的生活习惯。

5、多吃蔬菜，多运动，适当地进行体育锻炼。

6、增强体质，提高身体素质。

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