栗子吃多了吃什么助消化 栗子吃多了怎么消化？

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1、栗子吃多了消化可以通过散步的方法来改善，这样能够促进消化，必要的情况下，还可以选择腹部按摩，或者是服用一些益生菌，起到助消化的效果。

2、栗子里面的营养价值通常是比较丰富的，含有大量的维生素以及矿物质，还有微量元素等，适当的吃一些栗子能够给身体补充所需要的营养，但避免过多摄入。

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