夏天喝五红汤的做法和功效 五红汤的食用禁忌和好处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天喝五红汤的做法和功效，五红汤的食用禁忌和好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下五红汤的食用禁忌和好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

五红汤的食用禁忌通常是上火体质人群不能喝，喝了之后会导致上火症状更加的严重，平时还要避免喝凉的，适当喝有一定好处，能起到补血止血的效果，还可以健脾利水，但是并不是所有人都适合喝，在喝的时候需要遵照医嘱，还要控制好量。

一、禁忌：

1、上火体质：五红汤当中有枸杞子、红糖、红豆、红皮花生、红枣，有营养价值和药用价值，但是在喝的时候有一定禁忌，上火体质人群不能喝，喝了之后有可能会导致体内火气旺盛，容易出现咽喉疼痛和便秘等症状；

2、避免喝凉的：喝五红汤的时候尽量喝温热的，如果喝凉的可能会导致胃肠不适感，比如出现胃痛和腹泻等症状，不仅无法起到治疗疾病的效果，还会引起身体不适。

二、好处：五红汤属于药膳方，适当的喝能起到补血止血的效果，里面红枣、红皮花生和红豆、红糖都有养脾益气补血的作用，可以辅助改善贫血的症状，里面的食材都可以起到补脾生血作用，营养价值属于比较高的；

2、健脾利湿：五红汤能起到健脾利水的效果，红糖可以益气补血，还能健脾暖胃，红豆可以利水消肿，能帮助代谢出体内滞留的水液，改善小便不利和臃肿热毒等症状。

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