吃巴沙鱼有什么禁忌吗 吃巴沙鱼有什么好处和坏处

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1、可以吃巴沙鱼来减肥。

2、由于鱼中含有丰富的微量元素，且脂肪含量较低，因此对于减肥的病人来说是非常有益的，所以在减肥期间是可以吃鱼的。

3、在减肥过程中尽量不要吃猪肉，因为猪肉中含有较多的脂肪，相对于其他肉类而言，它的脂肪含量较高，因此可以适当食用一些羊肉、牛肉或鱼肉，以补充身体所需的蛋白质和微量元素。

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