用体温计测排卵的温度最佳是多少 如何用体温计测排卵

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排卵是成熟女性的正常生理行为,对于成年女性来说,每个月都会有一次排卵行为,对于已经结婚的女性来说,希望尽早怀上自己的宝宝,可以通过监测排卵期期来促进怀孕,平时生活中可以使用体温计监测排卵,下面我们来介绍一下使用体温计检测排卵的方法。

怎样用体温计检测排卵

基本体温指的是早晨不活动时的体温,在排卵前期一直比较低,排卵后即明显升高,大约0.2~0.5℃,一直持续到月经来潮。用体温计进行排卵检测时,可根据一般体温测量方法测量温度,观察温度的变化,对排卵情况有比较粗略的了解。

采用体温计检测排卵的方法比较粗略,但准确度不高。以下是另外几种检测排卵的方法。

1、宫颈粘液监测

月经周期前期,宫颈没有分泌粘液,外阴也很干燥。之后宫颈分泌少量粘稠的不透明粘液。在即将到来的排卵之前,随着雌激素高峰的出现,宫颈粘液变得稀薄、透明、明亮,数量增加,被称为生育型粘液。

2、超声显像监测(B超)

通常从月经周期周期第10天开始监测,观察卵泡直径的变化,排卵前4天卵泡直径平均每天增加3毫米左右,排卵前卵泡成熟时间为17~25mm左右,排卵后卵泡消失,在排卵前可看到卵泡持续增长,而最大的卵泡消失后,说明出现了排卵。(这种方法可靠,但需要持续监测,费用昂贵)。

3、试纸法

市场上销售的是用来检测排卵的试纸,可以购买来检测。把试纸放入自己的尿液中,如试纸“小窗”有两条红线,说明排卵快到了。这种方法需要进行多次检验。

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