逆腹式呼吸的要领详解 逆腹式呼吸法好不好

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1、在这种情况下,身体并不会受到任何伤害。

2、吸气时腹部胀大是正常的呼息活动。

3、学习气功之用通常是逆市呼息。

4、但是只要自己呼息下来没有障碍,顺利就好了,不用一般了解什么呼息方式。

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