生理期能吃樱桃么 生理期可以吃樱桃吗

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1、在经期可适当食用樱桃,其中富含铁、维生素及磷、镁、钾等矿物质元素,其含量也十分丰富。

2、经期食用樱桃,可促进体内血红蛋白合成,提高造血功能,增加血容量。

3、樱桃能帮助身体排毒和不洁的体液,在经期适量食用,能帮助排除体内的毒素。

4、此外,樱桃还具有美白养颜的功效,经期吃一些樱桃能改善皮肤粗糙、长痘等现象。

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