孕妇可以吃腐竹吗早期 孕妇能吃腐竹吗初期

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1、腐竹在怀孕期间可以吃点腐竹,对母亲和孩子身体健康有好处,因为腐竹含有蛋白质、维生素 E、钙、磷、铁、核黄素等成分,还含有多种氨基酸,所以吃腐竹有安神益智的功效。

2、 怀孕妇女吃了对胎儿的脑部发育和营养平衡有好处。

3、 另外,腐竹含有多种矿物质,可以补充钙质,预防缺钙引起的骨质疏松。

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