长期吃奇亚籽的危害 衰老 长期吃奇亚籽的危害

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1、长期吃奇亚籽的危害也是比较多的，比如会引起消化不良血压波动或者是过敏，每个人体质不一样。

2、所以在服用之后产生的危害也是不相同的，奇亚籽里面蛋白质、脂肪和膳食纤维含量会比较高，如果自身胃肠道功能比较弱。

3、在长期使用的情况下，就有可能会导致膳食纤维不易被肠道消化，从而引起消化不良。

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