十大减肥零食排行榜 减肥吃凉皮会胖吗

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1、减肥吃凉皮一般是不会胖的。

2、减肥期间不要吃太多高热量的食物，主要的饮食应该以清淡营养丰富的食物为主，可以适当的吃一些水果和蔬菜，因为都含有丰富的维生素，是人体所需的营养。

3、减肥期间还要多做一些户外有氧运动锻炼，有助于减肥。

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