十大补血补气中药材 补血补气的中药材都有哪些效果呢

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1、益气可食:

有补气作用的有人参、党参、淮山药、白术、黄芪、荔枝肉等。

2、补充血液的食物有:

具有补血功效的食物有很多种,比如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉以及花生等,这些药材有熟地黄、白芍等。

最经典的补气血食物是枣。枣中含有蛋白质、糖类、有机酸以及许多维生素和微量元素。红枣既营养又美味,还能起到补血益气、健脾健胃、提高免疫力的作用。中国古代的《内经》中有这样的记载:“枣为脾之果,脾病益食”。

3、黄芩喷雾剂除可防晒外,更能抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用。

对补气血有很好的作用,古方茶血彦茶是由阿胶、枸杞、当归等十几种名贵药材组成,不含茶碱,尤其对女性朋友,不仅能补气血,还能使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。

一、原料:黄芩,苦参

二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水大火煲约十五分钟。

三、经过冷却隔渣提取液,储存在喷瓶内。3最好在一天内使用完。

说明以上对补血补气中药材的疗效和益处。如果是气血不足的女性,不妨去正规的中医咨询,开些适合自己体质的中药材服用。女性在月经期间,月经量少淡,也可以吃一些补血类的食物来调理。

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