茶叶水有啥功效 茶叶水的功效与作用有哪些

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1、茶的功效和作用有很多种,茶中的茶多酚成分能刺激神经中枢,起到提神醒脑的作用。

2、 茶中还含有类黄酮,这种物质能清除自由基,起到抗氧化、抗衰老的作用。

3、 茶中还含有丰富的微量元素,能提高人体的代谢能力,能使人体保持酸碱平衡,降低血液中的酸性。

4、 茶中的茶素能降低胆固醇,还能有效地抑制癌细胞的生长,对心血管疾病有预防和保护作用。

5、 茶水还具有杀菌、消炎、消除口臭的功效。

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